Lundi 5 Janvier 2009

Association Sports et Loisirs : bien dans ses baskets !

Comme à l’accoutumée, après la trêve de Noël,les animations ont repris place dans l’emploi du temps de la semaine.

Si bouger, faire du sport, se muscler en douceur sont vos objectifs en ce début d’année, l’Association Sports et Loisirs vous offre la possibilité de faire de l’exercice avec trois séances par semaine. Au programme, deux cours adultes les lundis de 19H15 à 20H15 pour une séance de fitness et de 20H20 à 21H20 pour une séance étirements, travail tout en souplesse. La séance du mardi, toujours pour les adultes de 19H00 à 20H00 dans laquelle Valérie, votre coach vous entrainera pour un cours de step. Si vous désirez essayer une de ces activité, le premier cours est gratuit pour chacune de ces disciplines, une façon de vous décider en douceur.